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Ideal si ya estás entrenando fuerza 2 - 3 veces por semana

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🍽 Planificación nutricional mensual y recetario low carb para que aprendas a comer con alta densidad nutricional, rico en proteína y, a la vez, sin obsesionarte con las cantidades, sin contar calorías y sin miedo a los alimentos.

🔬 Claves para pedir, revisar y mejorar tus analíticas, porque conocer tu cuerpo es el primer paso para optimizarlo y dejar de ir a ciegas.

🔥 Lo que realmente necesitas saber para reducir inflamación y aumentar tu energía, sin dietas extremas, sin soluciones mágicas y sin frustraciones.

💊 Guía de suplementos esenciales para bajar inflamación, optimizar tu metabolismo, equilibrar hormonas y corregir déficits que te drenan la energía y afectan tu rendimiento.

🧘‍♂️ Meditaciones de Mindfuleating para comer más conscientemente y disfrutando más, aprender qué hay detrás de tu hambre emocional, conectar con tu saciedad y plenitud y disfrutar más de la comida.

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