COMES VERDURAS TODOS LOS DÍAS.
PERO SIEMPRE LAS MISMAS SIETE.
Tomate, lechuga, pepino, calabacín, berenjena, pimiento y zanahoria.
En enero. En mayo. En agosto. En noviembre.
Y después dices que comer saludable es aburrido.
El problema no es que no te gusten las verduras. Es que no sabes qué hacer con muchas de ellas.
Compras siempre lo mismo, cocinas las mismas tres recetas y cada día vuelves a preguntarte:
«¿Qué hago hoy para comer?»
Mientras tanto, la naturaleza muta lo que te ofrece cuatro veces al año.
Y tú sigues comprando berenjenas en enero y preparando ensaladas de tomate en noviembre.
YA VA SIENDO HORA DE CAMBIAR ESO.
Sí. Esto también es comer verduras.
Y está bastante lejos de la típica coliflor hervida.
Por eso he creado Alimentación antiinflamatoria para las 4 estaciones.
Un ebook para descubrir verduras, raíces y tubérculos de temporada y aprendas a cocinarlos con recetas sencillas, diferentes y deliciosas.
Porque tu microbiota también necesita variedad.
No todas las verduras contienen las mismas fibras ni los mismos compuestos vegetales.
Y las diferentes bacterias de tu intestino aprovechan distintos tipos de fibra y sustancias de origen vegetal.
Por eso, cuanto más variada sea tu alimentación vegetal, más diversidad de nutrientes y fibras ofrecerás a tu microbiota, favoreciendo un ecosistema intestinal más diverso y saludable.
No se trata solo de comer más verduras. Se trata de dejar de comer siempre las mismas.
Y porque cuidarte no debería ser sinónimo de aburrirte.
¿QUÉ TE LLEVAS POR 18 €?
- 36 RECETAS EXCLUSIVAS.
Nueve para cada estación. Platos sencillos, apetecibles y diferentes para salir del calabacín a la plancha.
- 4 MENÚS SEMANALES.
Uno por estación. Con desayunos, comidas y cenas para cinco días.
Para que no tengas que inventarte qué cocinar cada día.
- MÁS DE 40 RECETAS EXTRA.
Enlazadas para que tengas todavía más ideas. En total, más de 75 propuestas para inspirarte.
- 4 LISTADO DE ALIMENTOS DE CADA ESTACIÓN.
Verduras, frutas, raíces y tubérculos para saber qué comprar en primavera, verano, otoño e invierno.
Todo organizado por estaciones. Todo en un mismo libro.
Para comprar mejor, comer más variado y dejar de improvisar.
A continuaciónte dejo el índice completo del libro.
COMER VERDURAS
PUEDE SER DIVERTIDO Y DELICIOSO
Puedes seguir preparando la misma crema de calabacín.
O descubrir una crema de calabaza y clementina al tomillo (foto arriba).
Puedes seguir comprando las mismas verduras por costumbre.
O aprender a preparar raíces que hasta ahora ni mirabas en la frutería (foto arriba)
Y cuando llegue el invierno, luego la primavera y el verano también tendrás nuevas ideas (foto arriba).
No necesitas cocinar más complicado. Necesitas dejar de cocinar siempre lo mismo.
TODO ESTO POR 18 €
- 36 recetas exclusivas.
- 4 menús semanales.
- Más de 40 recetas adicionales.
- Listados de alimentos de temporada.
- Y un montón de ideas para comer verduras de verdad, sin aburrirte y durante todo el año.
Lo compras y lo recibes automáticamente en tu correo electrónico.
Sin esperas. Sin gastos de envío.
Y SOLO HASTA ESTE DOMINGO...
Además del libro Alimentación Antiinflamatoria para las 4 estaciones, recibirás un Bonus Exclusivo:
NAVIDAD ANTIINFLAMATORIA (mi recopilatorio de recetas navideñas antiinflamatorias con entrantes, platos principales y postres)
Un Bonus exclusivo para quienes se decidan antes del domingo 8 de noviembre las 23:59 h.
Después, el bonus desaparece.
Si lo adquieres antes del 8 de noviembre
por 18 € recibirás al momento:
ALIMENTACIÓN ANTIINFLAMATORIA PARA LAS 4 ESTACIONES
+ BONUS por tiempo limitado: NAVIDAD ANTIINFLAMATORIA
P. D. Dentro de un año seguirás teniendo que comer todos los días.
Al menos, que sea antiinflamatorio, variado y denso a nivel nutricional.
