En otoño los días se acortan, las temperaturas empiezan a bajar y comienza la época de introspección después de la energía expansiva del verano.
Esta estación es la antesala del invierno. Después de la pausa veraniega es momento ideal para emprender nuevos proyectos y volver a una rutina que nos dé fuerza vital y energía renovada para afrontar los meses más fríos.
El otoño en medicina tradicional china se relaciona con el elemento metal, el intestino grueso y los pulmones, órgano que controla la piel, nariz, garganta y defensas del organismo frente a los ataques de los patógenos externos.
Ha llegado el momento de trabajar nuestro detox natural de otoño y hacer una buena puesta apunto de nuestro sistema inmune para los meses de frío.
El otoño nos brinda los vegetales, raíces, frutas, setas y plantas medicinales como recursos naturales al alcance de todas para hacer esta puesta apunto en sintonía con la naturaleza.
Sé que estás cansada, estresada y que sientes que no tienes tiempo ni energía para hacer más cambios pero déjame decirte que lo que te propongo es un Programa adaptado a tus necesidades y momento actual por eso, este Reto de 21 días se puede hacer a 2 ritmos según tus necesidades:
-
- Voy suave: estilo de vida y nutrición para apoyar tu detox natural y reforzar tu sistema inmune (apto para embarazadas y periodo de lactancia).
-
- Voy con plantas: estilo de vida, nutrición e infusiones terapéuticas para apoyar tu detox natural y reforzar tu sistema inmune.
Potenciar nuestras funciones depurativas, reforzar nuestras mucosas y sistema inmune en este momento del año es un regalo para nuestra salud en un mundo tan proinflamatorio.
LO QUE INCLUYE EL RETO DE 21 DÍAS:
- Clase inaugural con Dúnia Mulet el 6 de noviembre a las 17:30 (duración estimada 1,5h, quedará grabada y se subirá a la plataforma)
- Nutrición para reforzar el sistema inmune en otoño y apoyar el detox natural con 3 planificaciones omnívoras semana 10/11, 17/11 y 24/11
- Recetario terapéutico otoñal.
- Propuesta de infusiones con plantas medicinales.
- Grupo de Telegram 21 días con para compartir con Dúnia Mulet
El material estará disponible hasta el 31 de diciembre del 2025.
La aplicación para realizar el curso está disponible en tu móvil, ordenador o tablet y es intuitiva y práctica para facilitarte el acceso al contenido desde cualquier sitio de forma cómoda.
